Auto Examen de Seno

¿Cómo realizarse el Auto Examen de Seno?

Realizarse periódicamente el auto examen de seno, junto a visitas o consultas con su médico especialista, pueden salvar su vida.

¿Cuándo hacer el auto examen de senos?

Todas las mujeres mayores de 20 años deben hacerlo mensualmente, cinco días después de la menstruación, cuando los senos son menos sensibles y tienen menos protuberancias.

Señales de alerta:

Si sus pezones tienen secreción o descubre abultamiento en un sólo seno, compare con el otro. Si identifica algýn cambio, consulte a su médico.

Para el auto examen le recomendamos seguir estas instrucciones:

1. Ubíquese frente a un espejo grande, levante el brazo del seno que va a examinar.

2. Haciendo movimientos circulares y utilizando la yema de los dedos, palpe firme y cuidadosamente todo el seno desde afuera hacia el pezón. Repita con el otro seno.

3.Coloque los brazos detrás de la cabeza y observe sus senos para buscar alguna diferencia entre su forma o tamaño.

4.Mire detalladamente cada seno para detectar pliegues o arrugas en la piel. Ahora compare los pezones.

5.Oprima cada pezón para ver si sale algún tipo de secreción.

6. Por último: acuéstese boca arriba y coloque un brazo detrás de la cabeza. Vuelva a palpar el seno. Repita con el otro. Ahora palpe ambas axilas.

Factores de riesgo:

Ser mayor de 40 años.

Antecedentes familiares de cáncer de seno u otros.

Primer embarazo después de los 30 años o no haber tenido nunca un embarazo.

Primera menstruación antes de los 12 años o la última después de los 55.

Obesidad.

Aunque no tenga estos factores de riesgo, usted debe hacerse el auto examen mensualmente.
Si encuentra algo fuera de lo normal, no dude en consultar a su médico especialista.