La Bronquitis

¿Qué es la bronquitis?

La bronquitis es una enfermedad en la que los bronquios se inflaman. Los bronquios son los conductos o tubos que llevan el aire a los pulmones.

Cualquier virus respiratorio puede provocar esta afección.  Es generalmente causada por una infección viral y menos frecuentemente por bacterias. Generalmente aparece en la evolución de una rinofaringitis. El hábito de fumar y la alergia, favorecen su aparición. 

Los  síntomas de la bronquitis son:

• Tos intensa seca, que agrega catarro blanco o amarillo después de tres o cuatro días
• Dolor o ardor en el centro del tórax (por la irritación causada en la tráquea por la tos)
• Debilidad
• Se puede tener chillidos o sibilancias (silbidos o chillidos al respirar) en el pecho
• Se puede tener fiebre (esta es más frecuente en los niños)
• Sensación de fatiga
  
  

La bronquitis dura 10 a 15 días en las personas sanas. A veces la tos persiste más tiempo. 

Como tratamiento para la bronquitis se sugiere: 

• Reposo en domicilio
• No fumar
• Estar en ambiente húmedo (vaporizador) pues los ambientes secos aumentan la tos
• Abundantes líquidos, sobre todo calientes, pues ablandan las flemas y facilitan  la expectoración
• Tomar duchas calientes para favorecer la expectoración
• Poner calor (bolsa de agua caliente) directamente sobre su pecho
• Bajar la temperatura y calmar el dolor con medicamentos o medios físicos
• Antibióticos si se requiere

Fuentes:

http://www.fitness.com.mx/medicina0104.htm
http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/brnchi/

Rinofaringitis

¿Qué es la rinofaringitis?

Se trata de una enfermedad infecciosa, una infección respiratoria y se suele confundir con los catarros normales debido a que los síntomas como la tos, el dolor de garganta y la congestión están también presentes. No obstante, su principal diferencia es que la rinofaringitis llega a inflamar aún más las vías aéreas y el tiempo de recuperación es mayor que una gripe normal (el proceso puede tardar de 7 a 8 días en desaparecer, quedando las vías respiratorias con afecciones que tardarán en curarse un par de días más). 

La rinofaringitis compromete más extensamente las vías respiratorias altas que el resfriado común y por eso también se la llama comúnmente infección respiratoria alta (IRA).  

Causas de la rinofaringitis.

La principal causa de la Rinofaringitis son los virus encontrados en el medio ambiente, y esto se debe a que ha existido un bajo nivel defensas, con lo que es posible que el organismo adquiera el primer virus encontrado en su hábitat. También la exposición a temperaturas a las que un organismo está poco habituado, así como el cambio brusco de las mismas hace que el organismo se sienta descompensado.

Síntomas de la rinofaringitis. 

A diferencia del resfriado:

• Produce más fiebre.
• Demora más en curarse.
• La congestión nasal y las secreciones (mocos) son mayores.
• Puede dar laringitis (afonía o ronquera).
• El dolor de garganta es más intenso.
• Hay tos.
• Hay mayor congestión de los ojos. 

La rinofaringitis dura tres a siete días. Sin embargo, aún desaparecido el virus algunos síntomas producidos por la inflamación de las vías aéreas tardan muchos días en desaparecer por completo (catarro, tos). Esto es frecuente y no debe alarmar.

Tratamiento para la rinofaringitis.

La curación la produce el propio organismo, en forma espontánea.

El tratamiento sólo ayuda a disminuir las molestias y consiste en:      

• Reposo, si hay fiebre.
• No fumar.
• Tomar abundantes líquidos. (Especialmente bebidas calientes)
• En los niños pequeños, elevar la cabecera de la cama con almohadas.
• Estar en ambiente húmedo (vaporizador).
• Bajar la temperatura con medicamentos o medios físicos.
• Calmar el dolor.
• Hacer gárgaras.
• Tomar descongestivos.

Si en los primeros días siente que agrava cada vez más, y se sienten mayores obstrucciones en las vías respiratorias es posible que deje de tratarse de una Rinofaringitis normal y comience a tener una Rinofaringitis Aguda. En la que se requiere de una mayor atención médica y las causas y síntomas se agravan considerablemente.

Fuentes:

http://www.fitness.com.mx/medicina0104.htm

http://www.ecured.cu/index.php/Rinofaringitis

La Gripe.

La Gripe

La gripe, también conocida como "influenza", es una infección viral de las vías respiratorias que es sumamente contagiosa. Aunque afecta a todas las edades, los niños tienden a contraerla con mayor frecuencia que los adultos.

Síntomas de la Gripe

La gripe se confunde a menudo con el resfriado común, pero los síntomas de la gripe suelen ser mucho más intensos que la nariz tapada y los típicos estornudos propios del resfriado.

La gripe inicia de repente con una inesperada calentura, una molesta tos y dolor muscular.Generalmente tarda tres días en desarrollarse, por lo que se siente más fuerte en los primeros 2 y 3 días, sin embargo,puede durar una semana o más.

Entre los síntomas de la gripe, que suelen comenzar unos dos días después de la exposición al virus, se incluyen los siguientes: 

• Fiebre, escalofríos
• Dolor de cabeza, dolor de oídos
• Molestias musculares
• Mareo,  náuseas o vómitos
• Pérdida del apetito
• Cansancio, debilidad
• Tos
• Dolor de garganta
• Moqueo nasal
• Diarrea

Si su hijo o alguna persona de su familia ha recaído por la gripe, usted puede ayudarla a que se sienta mejor, procurándole que este más cómoda, tenga mayor descanso, tome más líquidos, y que coma ligero ofreciéndole alimentos fáciles de digerir.

Recomendaciones para la Gripe.

¿Cómo evitar el contagio de la gripe?

No existe ninguna forma garantizada de impedir el contagio de la gripe, ni siquiera el hecho de vacunarse. Evitar las aglomeraciones puede ayudar, pero es imposible mantener a los niños pequeños encerrados todo el día en casa.

He aquí algunas formas prácticas que ayudan a evitar la propagación de la gripe:

• Lavarse las manos a conciencia y frecuentemente, utilizando agua y jabón, sobre todo después de utilizar el baño, toser o estornudar y antes de comer.
• No recoger nunca pañuelos de papel usados.
• No compartir nunca vasos, cubiertos, platos y otros utensilios alimentarios.
• No ir a trabajar ni al colegio y quedarse en casa mientras se tiene la gripe.
• Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando se estornuda o tose y luego tirarlo a la basura. Si no se dispone de un pañuelo de papel, toser o estornudar sobre el antebrazo, no sobre las manos.

Normalmente quien tenga la gripe se va a sentir mejor en cuestión de semanas, sin embargo sin el cuidado necesario, una gripe sencilla se puede complicar a infección en el oído, sinusitis o neumonía.Si se presentan los síntomas de congestión en la cara o la cabeza, con una tos persistente y/o una fiebre que dure más de 3 o 4 días,llame a su médico.

Tratamiento  para la gripe.

En la mayoría de los casos de gripe, no se necesita ningún tratamiento médico específico. Pero algunos niños que padecen enfermedades crónicas (como el asma, la diabetes y la infección por VIH) y los niños menores de 2 años pueden enfermar más al contraer la gripe y tienen mayor riesgo de complicaciones. 

Algunas recomendaciones para la Gripa son:

Beba mucho líquido para evitar la deshidratación

Duerma mucho y se tome las cosas con calma

Vaya vestido con varias capas de ropa, puesto la gripe a menudo hace que el paciente tenga frío en un momento y calor en el momento siguiente.

Fuentes:

http://saludhealthinfo.com/es/salud/Todosobrelagripa.html

http://kidshealth.org/parent/h1n1_center/h1n1_center_esp/flu_esp.html#

El Resfriado Común

Al volver de vacaciones y retornar a nuestras actividades cotidianas, podemos estar expuestos a virus o enfermedades, entre ellos el más común es el resfriado.

Pero, ¿qué es el resfriado común?

El resfriado común (rinofaringitis aguda viral, rinitis aguda, infección viral del tracto respiratorio superior, o un resfriado) es una enfermedad contagiosa, viral infecciosa de las vías respiratorias altas, causada sobre todo por rinovirus, (picornavirus) o coronavirus. Es la enfermedad infecciosa más común en los seres humanos, no hay cura conocida, pero rara vez es fatal. Se contagia con gran facilidad. Los niños sufren más resfriados que los adultos y sus síntomas pueden ser más molestos, pues generalmente la infección se extiende más en las vías respiratorias. No hay vacuna eficaz por la gran cantidad de virus involucrados.

¿Qué provoca el resfriado común?

La mayoría de los resfriados son causados por los rinovirus (el nombre proviene de la palabra griega rhin, que significa "nariz") que se encuentran en pequeñas gotas invisibles presentes en el aire que respiramos o en las cosas que tocamos. Existen más de 100 rinovirus diferentes con la capacidad de penetrar en el revestimiento de protección de la nariz y la garganta y provocar una reacción del sistema inmunológico capaz de causar dolor de garganta, dolor de cabeza, o de hacer que le resulte difícil respirar por la nariz.

El aire seco -en el interior o el exterior - disminuye la resistencia  a las infecciones provocadas por los virus causantes de los resfriados. Fumar o estar cerca de un fumador tiene el mismo efecto. Los fumadores tienen más probabilidades de pescar un resfriado que quienes no fuman; y es posible que sus síntomas sean más graves, más duraderos y es más probable que deriven en una bronquitis o incluso una neumonía.

¿Cuáles son los síntomas del resfriado común?

• Picazón Nasal.
• Estornudos.
• Obstrucción Nasal.
• Mucosidad.
• Cambios en el Olfato y gusto.
• Ardor de garganta.
• Pérdida de Apetito.
• A veces fiebre moderada y malestar general.

Los resfriados son contagiosos durante los primeros 2 a 4 días posteriores a la aparición de los síntomas. Puede pescarse un resfriado inhalando partículas de virus diseminadas en el aire por el estornudo o la tos, o por contacto directo con otra persona. Si se toca la boca o la nariz después de tocar la piel o alguna otra superficie contaminada por alguno de los rinovirus que provocan resfriados, es probable que se pesque un resfriado.

Tratamiento para el resfriado común.

• Reposo si hay fiebre.
• No fumar.
• Tomar abundantes líquidos.
• Estar en ambiente húmedo (vaporizador).
• Bajar la temperatura y calmar el dolor mediante medicamentos o medios físicos.
• Colocar gotas de solución fisiológica o salina en las fosas nasales para mitigar la congestión nasal (puede conseguir el producto en cualquier farmacia)
• Colocar vaselina en la piel que se encuentra debajo de la nariz, para aliviar las raspaduras

Si los síntomas duran más de una semana o surgen todos los años para la misma época, o cada vez que se expone al polen, al polvo, a los animales u otras sustancias, es posible que  sufra de alergia.

Recuerde consultar al médico si considera que puede estar padeciendo algo más que un simple resfriado, o si su estado empeora en lugar de mejorar.

Fuentes:

http://kidshealth.org/parent/en_espanol/infecciones/cold_esp.html

http://www.news-medical.net/health/What-is-the-Common-Cold-(Spanish).aspx

http://www.fitness.com.mx/medicina0104.htm